Selasa, 31 Mei 2011

muleees

ak klo mw ap2 kok mules y



pncernaanku knpa ya


huhu Selengkapnya...

Sabtu, 28 Mei 2011

akuuuu punya pmikiran sndiriiii

ak pnya pmkiran sndiri
kalo gak sneng mbok ya ngmong lgsg
jgn diem2an gt Selengkapnya...

maleeeeeeeeeeeeeeeeeeees

:( :( :(
:( :( :(
:( :( :(
:( :( :(:( :( :(
:( :( :(:( :( :(:( :( :(:( :( :(:( :( :(
:( :( :(:( :( :(:( :( :(
:( :( :(:( :( :(:( :( :(:( :( :(:( :( :(:( :( :(:( :( :(:( :( :(
:( :( :(:( :( :(:( :( :(:( :( :(:( :( :(:( :( :(
:( :( :(:( :( :( Selengkapnya...

Rabu, 25 Mei 2011

musim ulgn

musim ulgn
bkin pusing



:(



aaaaaaaaaaarrrrrrrrrrrrrrrrrgrgrgrgr





musim ulgn
bkin pusing



:(



aaaaaaaaaaarrrrrrrrrrrrrrrrrgrgrgrgr Selengkapnya...

huhuuuuuu

huhuuuuuu
menuhin postingan aja ahhhhhhhhhhh
drpd pusing




huh
huhuuuuuu
menuhin postingan aja ahhhhhhhhhhh
drpd pusing




huh
huhuuuuuu
menuhin postingan aja ahhhhhhhhhhh
drpd pusing




huh
huhuuuuuu
menuhin postingan aja ahhhhhhhhhhh
drpd pusing




huh
huhuuuuuu
menuhin postingan aja ahhhhhhhhhhh
drpd pusing




huh Selengkapnya...

lalala

posting g pnting
lg tkann tgkt tggi
dudududu

dududu
syaysuauuksihjxind



aaaaaaaaaaa Selengkapnya...

Selasa, 24 Mei 2011

pertentangan batin

pertentangan batin
knpa msti djalani
kalau gak sesuai
bkin mles aj


pusing
gada yg ssuai
tbrakan
benturan
huf

memaksa yang tak ada


untk org2 yg bkin ak males Selengkapnya...

Senin, 23 Mei 2011

rokok

PENYALAH GUNAAN OBAT, NARKOTIKA, DAN ALKOHOL


Pendahuluan

Istilah obat merupakan sesuatu yang di gunakan untuk menyembuhkan penyakit, namun obat itu sendiri adalah zat atau bahan yang berbahaya bilamana penggunaanya tidak tepat.
Narkotika termasuk jenis obat yang di gunakan dalam dunia kedokteran
Untuk mengurangi atau menghilangkan rasa sakit. Penyalah guanaan obat termasuk narkotika dengan alasan dan dosis yang tidak tepat, biasanya hal itu dipakai sebagai  “pelarian”   akibatnya terjadi ketergantungan (candu).
Begitu juga rokok , bilamana di konsumsi dalam jangka panjang dapat mengakibatkan ganguan atau penyakit pada saluran pernapasan, [terganggunya peredaran darah, kanker, serangan jantung, ipotensi dan gangguan kehamilan dan janin].
Dengan demikian hal-hal diatas tidak hanya menyebabkan kantong kering tapi juga memberikan dampak negative bagi si pengguna.
Penyalah gunaan obat termasuk jenis narkotika, rokok dan alcohol merupakan sesuatu yang sangat berbahaya bagi kesehatan dan perilaku pemakainya khususnya pelajar.
I. OBAT BERBAHAYA DAN NARKOTIKA.

1.                  Obat berbahaya :
Obat berbahaya di bagi menjadi tiga golongan :
a.                   Depresansia : bahan atau obat yang menekan aktifitas system saraf pusat, yang menyebabkan pemakainya mengantuk, pemalas dan kehilangan gairah. Dalam golongan ini termasuk obat penenang, obat tidur, DZP, CPZ, VALIUM
b.                  Stimulansia : bahan atau obat yang berfungsi merangsang aktifitas syaraf pusat sehingga rasa ngantuk berkurang, rasa lapar dan gembira yang berlebihan, contoh : AMFETAMIN, KAFEIN, NIKOTIN, ALKOHOL.
c.                   Halusinogen : bahan atau obat yang menimbulkan perubahan kesadaran, perasaan, pikiran dan emosi pada pemakainya sehingga tak mampu membedakan kenyataan dan angan-angan, contoh : LSM

2. Narkotika
Menurut UU, baik konvensi tuggal Narkotika PBB maupun UU NARKOTIKA
RI ada tiga macam yang termasuk dalam golongan narkotika :
a.                   Opiat atau candu sejenis tanaman di mana zat yang di peroleh adalah morfin
b.                  Kokain
c.                   Ganja

3. Penyalah gunaan obat
Penyalahgunaan obat di kalangan remaja
Penyebab penyalah gunaan obat pada remaja dari segi kejiwaan oleh karena beberapa hal :
1.                  Masa remaja adalah masa peralihan dari anak-anak ke masa dewasa yang sering menimbulkan rasa tertekan(depresi), dan kebingungan dan rasa sedih apabila si remaja tidak bisa menyelesaikan masalahnya.Keadaan tersebut bisa mempengaruhi remaja untuk menyalah gunaan obat.
2.                  Karena bergaul dengan teman-teman sebaya, remaja ingin di terima dalam kelompok, karna remaja tersebut ingin di terima maka si remaja melakukan penyalah gunaan obat.
3.                  Rasa ingin memberontak dari perlakuan keras orang tua, itu juga dapat menjadi alasan si remaja menyalah gunaan obat, menjadi pelarian mereka.
4.                  Timbulnya ras ingin mencoba-coba sesuatu yang baru, yang sebelumnya belum pernah di lakukan si remaja.
5.                  Ada juga sebagian orang yang mengatakan penyalah gunaan obat merupakan hal yang wajar dan merupakan symbol kedewasaan.

4. Pengaruh penyalah guanaan obat pada kesehatan
Obat atau zat-zat bila di salah gunakan akan menimbulkan dampak yang negative bagi tubuh dan menggangu fungsi dan organ tubuh  (hati, ginjal, jantung, pembulu darah, paru, dan otak saraf.)  selanjutnya meng akibatkan kelainan yang serius.
Di samping itu juga akan mengalami masalah mental dan kejiwaan  (gelisah ringan hingga  gangguan jiwa yang berat)  social (kekerasan, termasuk perampokan dan pemerkosaan).


II. ROKOK
Pengaruh rokok adalah bagian dari penggunaan tembakau yang tujuannya tidak lain untuk mencari kenikmataan, merokok di bagi menurut penggunaannya yaitu :
a.                   Merokok, dengan cara menghisap asap dari pembakaran tembakau, biasanya di tambah dengan bahan-bahan campuran lain.
b.                  Menghisap, mencium, memah temba.

Kandungan asap rokok :
Zat atau senya yang terdapat di dalam asap rokok lebih dari 4000 macam, sebagian bersifat racun, bersifat karsinogenik  (penyebab timbulnya kangker).

Asap rokok terdiri 95% berbentuk gas dan 5% berbentuk partikel  (terdiri dari nikotin hindrokarbon, fenol, katekol, hidrobenzen).

Kategori rokok di golongkan menurut jumlah kandungan tar dan nikotin dalam satu batang rokok, umumnya kandungan dalam rokok keretek 41-71 mg.
Kandungan nikotin 1-5 mg. pada rokok putih kandungan tar 16-23 mg 1-1,5 mg. pada hal anjuran pemerintah kandungan tar tidak legih dari 15 mg, dan nikotin kurang dari 1 mg.

Remaja dan rokok.
Pada beberapa penelitian di kalangan remaja, sebagian pernah mencoba merokok bahkan menjadi perokok aktif. Gejala merokok disebabkan rasa ingin tau dan mencoba pengalaman baru, ingin lebih dianggap jantan oleh orang di sekelilingnya.

Penyakit-penyakit yang ditimbulkan antara lain :
a.                   Penyakit saluran pernapasan.
b.                  Penyakit kardiovaskuler.

Cara mencegah dan menghentikan rokok
1.                  Diperbanyak peringatan-peringatan di larang merokok pada tempat-tempat umum.
2.                  Bagi yang tidak merokok di anjurkan untuk tidak memulai merokok.
3.                  Diharapkan pada orang tua atau guru untuk tidak merokok di depan remaja.
4.                  Bagi remaja perokok cobalah mengalihkan kebiasaannya dengan cara lain, misalnya dengan kembang gula atau permen karet.

III. ALKOHOL
Alkohol mengandung zat ethanol yang bervariasi kandunganya, alkohol termasuk golongan cat stimulasia yang dapat merangsang aktifitas syaraf pusat. Alkohol dapat juga di pakai sebagai zat pemati kuman  ( desinfektan )  pada bidang kedokteran. Zat tersebut juga dapat menimbulkan ketergantungan, biasanya terjadi bila pengguna memakai secara rutin dan lama.

Keadaan yang dapat timbul pada pemakai alkohol :
a.                   Keracunan alkohol : bila di pakai dalam jumlah banyak, maka akan terjadi penyimpangan prilaku  ( tidak bisa mengendalikan diri ) sperti agresif, mengoceh tidak karu-karuan.
Sedangkan pada fisik, wajah merah, jalan sempoyongan, setengah sadar.
b.                  Ketagihan atau penasaran “merasa ada yang kurang” karena tidak ada alkohol

Remaja dan peminum alkohol
Peminum alkohol dikalangan remaja biasanya oleh pengaruh kawan-kawanya, misalnya untuk masuk ke dalam pergaulan tersebut, atau ingin dikatakan lebih jantan.

Pengaruh alkohol pada kesehatan,antara lain :
1.   Terhadap jantung dan system peredaran darah :
Mengakibatkan kelainan pada jantung, kelainan darah dan sumsum tulang sebagai pembentuk darah.
2.   Terhadap hati :
Merusak sel hati, mengakibatkan kegagalan fungsi hati.
3.   Sistem pernapasan :
Menyebabkan radang system pernapasan.
4.   Penyakit infeksi :
Kerusakan fungsi-fungsi dan organ tubuh, serta kekurangan makan mengakibatkan tahan tubuh menurun dan mudah terinfeksi.
5.   Susunan syaraf :
Terjadinya kemunduran fungsi otak atau syaraf, mengakibatkan gangguan kecerdasan, dan ganguan gerak.


Cara menghentikan kebiasaan minum alkohol :

a.                   Hindarilah kelompok kawan-kawan yang kebiasaanya meminum alkohol.
b.         Cobalah mengalihkan kebiasaan minum alkohol dengan cara mengalihkan pada hal-hal yang positif. Contoh : Olah Raga.

Kesimpulan
Secara garis besar rokok, alkohol, dan penyalah gunaan obat, dapat merugikan kita sendiri, sebab secara perlahan racun-racun tersebut menggerogoti organ-organ tubuh kita, dan berdampak kematian.

Nb : Demikian makalah singkat ini dibuat sebagai tambahan pengetahuan dengan harapan dapat bermanfaat bagi kita semua . Bilamana banyak terdapat kekurangan dalam penulisan ini , penulis mohon maaf yang sebesar-besarnya.
Selengkapnya...

mineral

Mineral

Mineral sangat dibutuhkan oleh tubuh. Defisiensi mineral dalam tubuh akan mengganggu proses metabolisme. Jenis mineral ada dua, yaitu makroelemen dan mikroelemen.

Makroelemen

Makroelemen merupakan mineral yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah banyak. Unsur-unsur makroelemen, antara lain kalsium, natrium, magnesium, kalium, fosfor, klor, dan belerang. Untuk mengetahui fungsi dari masing-masing elemen dan sumbernya serta defisiensinya terhadap tubuh, perhatikan Tabel.

Unsur Makroelemen

No
Nama Mineral
Sumber
Fungsi
Defisiensi
1
Natrium
Garam dapur, telur,
susu, ikan, daging
- Menjaga tekanan osmotik
- Memelihara pH tubuh
- Menjaga fungsi sistem
saraf
- Naiknya tekanan
darah
- Terjadinya gangguan
pada organ dalam,
terutama jantung dan
ginjal
- Kejang otot
- Tulang dan gigi rapuh
- Darah sukar membeku
- Kejang otot
- Pertumbuhan terhambat
2
Kalsium (Ca)
Susu, keju, ikan,
brokoli, biji-bijian,
polong-polongan.
- Memelihara tulang dan gigi
- Mengatur proses pembekuan
darah
- Mengatur kontraksi dan
relaksasi otot
- Menjaga pH tubuh
- Memelihara kadar air
dalam sel tubuh
- Sebagai katalisator
- Transmisi impuls saraf
- Menjaga denyut jantung
- Pembentukan gigi dan
tulang
- Mengatur hormon
- Mengatur kontraksi otot
- Menjaga pH tubuh
- Jantung mudah berdebar
- Denyut jantung tidak
normal
- Lemahnya otot
- Gangguan impuls saraf
3
Kalium (K)
Buah-buahan, sayuran,
daging, serealia.
- Sebagai katalisator reaksi
kimia
- Sintesis protein
- Respirasi seluler
- Penting untuk darah, tulang,
dan gigi
- Tulang dan gigi keropos
- Berat badan turun
- Nyeri tulang
- Nafsu makan berkurang
4
Fosfor (P)
Susu, daging, ikan,
kuning telur, kacang
polong-polongan,
serealia.
-Memelihara pH tubuh
-Memelihara keseimbangan tubuh
-Mengatur kerja enzim tertentu
-Mengatur transfer karbondioksida
dari darah ke paruparu
- Gangguan otot
- Mudah emosi dan
gangguan mental
5
Magnesium (M)
Padi, serealia, susu,
polong-polongan,
daging.
-Mengatur kerja enzim tertentu
-Meningkatkan proses pembekuan
darah
- Pengaturan otot terganggu
- Kerusakan ginjal dan
jantung
6
Klor (Cl)
Garam dapur, susu,
telur, daging
- Mengatur penyimpanan
dan pembebasan energi
- Gangguan pencernaan
- Rusaknya gigi
- Rusaknya rambut
7
Belerang (S)
Susu, telur, daging,
keju, polong-polongan,
sayur, buah
- Memelihara saraf dan otot
- Belum diketahui

Mikroelemen

Jika makroelemen merupakan mineral yang banyak dibutuhkan tubuh, maka mikroelemen merupakan mineral yang dibutuhkan dalam jumlah sedikit, tetapi defisiensinya dapat mengakibatkan proses metabolisme terganggu. Unsur-unsur mikroelemen, antara lain besi, yodium, tembaga, fluor, mangan, kobalt, kromium, dan selenium.

No
Nama Mineral
Sumber
Fungsi
Defisiensi
1
Zat Besi (Fe)
Susu, daging, hati,
kuning telur, padi,
buah, sayur
- Mengatur metabolisme
- Membentuk hemoglobin
- Mengatur transport CO2 ke
sel dan dari sel
- Mengaktifkan kelenjar tiroid
- Pembentukan hormon dalam
kelenjar tiroid.
- Mudah lelah
- Pusing
- Berat badan turun
- Nafsu makan berkurang
- Anemia
- Penyakit gondok
2
Yodium (I)
Garam dapur, ikan
- Pembentukan enzim-enzim
- Berperan dalam penyembuhan
luka
- Mengatur metabolisme
- Pertumbuhan terlambat
- Luka sulit sembuh
3
Seng (Zn)
Ikan, susu, telur,
hati, daging, gandum
- Menguatkan tulang dan
gigi
- Gangguan saraf
4
Flour (F)
Ikan, susu, kuning
telur, otak
- Mencegah osteoporosis
- Anemia
- Gangguan tulang
- Kulit luka
5
Tembaga (Cu)
Biji-bijian, polong
polongan, hati,
padi, ginjal
- Membantu pembentukan
hemoglobin
- Memelihara fungsi saraf
- Sebagai komponen enzim




Macam dan Jenis Garam Mineral yang Dibutuhkan Tubuh Manusia
Biasanya zat garam mineral terdapat pada minuman yang kita minum dan juga pada makanan yang kita makan. Beberapa kegunaan dan fungsi dari garam mineral :
1. Yodium / Iodium /I

Zat mineral yodium biasanya terdapat pada garam dapur yang tersedia bebas di pasaran, namun tidak semua jenis dan merk garam dapur mengandung yodium. Yodium berperan penting untuk membantu perkembangan kecerdasan atau kepandaian pada anak. Yodium juga dapat membatu mencegah penyakit gondok, gondong atau gondongan. Yodium berfungsi untuk membentuk zat tirosin yang terbentuk pada kelenjar tiroid.
2. Phospor / Fosfor / P

Fosfor berfungsi untuk pembentukan tulang dan membentuk gigi.
3. Cobalt / Kobal / Kobalt / Co

Cobalt memiliki fungsi untuk membentuk pembuluh darah serta pembangun B.
4. Chlor / Klor / Cl

Chlor digunakan tubuh kita untuk membentuk HCl atau asam klorida pada lambung. HCl memiliki kegunaan membunuh kuman bibit penyakit dalam lambung dan juga mengaktifkan pepsinogen menjadi pepsin.
5. Magnesium / Mg

Fungsi atau kegunaan dari magnesium adalah sebagai zat yang membentuk sel darah merah berupa zat pengikat oksigen dan hemoglobin.
6. Mangaan / Mangan / Mn

Mangaan berfungsi untuk mengatur pertumbuhan tubuh kita dan sistem reproduksi.
7. Tembaga / Cuprum / Cu

Tembaga pada tubuh manusia berguna sebagai pembentuk hemo globin pada sel darah merah.
8. Kalsium / Calcium / Ca

Kalsium atau disebut juga zat kapur adalah zat mineral yang mempunyai fungsi dalam membentuk tulang dan gigi serta memiliki peran dalam vitalitas otot pada tubuh.
9. Kalium / K

Kalium kita butuhkan sebagai pembentuk aktivitas otot jantung.
10. Zincum / Zinc / Seng / Zn

Seng oleh tubuh manusia dibutuhkan untuk membentuk enzim dan hormon penting. Selain itu zinc juga berfungsi sebagai pemelihara beberapa jenis enzim, hormon dan aktifitas indera pengecap atau lidah kita.
11. Sulfur atau Belerang

Zat ini memiliki andil dalam membentuk protenin di dalam tubuh.
12. Natrium / Na

Natrium adalah zat mineral yang kita andalkan sebagai pembentuk faram di dalam tubuh dan sebagai penghantar impuls dalam serabut syaraf dan tekana osmosis pada sel yang menjaga keseimbangan cairan sel dengan cairan yang ada di sekitarnya.
13. Flour / F

Flour berperan untuk pembentuk lapisan email gigi yang melindungi dari segala macam gangguan pada gigi.

Selengkapnya...